Tóth Kriszta vagyok, személyi edző, jógaoktató és egy kamaszfiú anyukája.
Számviteli területen dolgozom több mint 20 éve. A sport és a mozgás szeretete észrevétlenül lett a mindennapjaim része. Egy nehéz időszakon segített át és megváltoztatta az életemet. Amikor beléptem az edzőterembe teljesen ki tudtam kapcsolni, csak magamra figyeltem és az edzésre koncentráltam. Egyre jobban éreztem magam, mint testileg, mint lelkileg.
Kezdetben magam miatt edzettem, de látva és érezve a változást, egyre nagyobb lett bennem a vágy ezt tovább adni, másokat inspirálni és ezen az úton segíteni. Célom lett tudatosan építkezni, tanulni magas szintű képzéseken. Egyik képzés jött a másik után, élveztem a tanulást, ami nem volt mindig könnyű anyaként, a munkám és heti 4 edzés mellett, de szomjaztam a tudást…
Lehetőségem volt több teremben is edzőként dolgozni. Rövid idő alatt felépítettem a vendégköröm, így a saját edzéseim háttérbe szorultak. Ekkor lépett a jóga az életembe. Egy oktatóm videóját indítottam el, már az óra eleji ráhangolódásnál folytak a könnyeim. Nem értettem mi zajlik bennem, de a gyakorlás végén megérkezett az érzés. Flowban voltam. Lecsendesedett az elmém, megéltem a jelent, miközben az ászanák kivitelezésénél az erőmre is szükség volt. Meghatározó pillanat volt a felismerés.
A jóga azóta is hatással van az életemre, mint gyakorlóként, mint oktatóként. Nyitottabb, kiegyensúlyozottabb lettem. Elindított egy önismereti úton, ami által rengeteg új embert ismertem meg. Változtatott a kapcsolataim minőségén. Egyedül elindultam az ismeretlenbe, egy másik kontinensre, tapasztalni, tanulni, fejlődni. Bali a lelkemig hatolt, az energiái elementáris erővel hatottak rám. Azóta más érzésekkel állok a jógaszőnyegemre.
Szeretném ezeket az energiákat átadni jógaoktatóként. Edzőként pedig segíteni szeretnék tudásommal, motivációval, tudatosan felépített edzéstervvel élvezetesebbé tenni a célok felé vezető utat.
„TEDD AZT AMIBEN HISZEL ÉS HIGGY ABBAN AMIT TESZEL”
